Üdv a Mókuskerékben
Biztosan te is voltál már úgy, hogy érezted, egyre csak nő a teher a válladon. Hasogat a fejed, gyomorideged van, de fogalmad sincs mitől.
Minden reggel riadsz, hogy az ébresztő melletted üvölt az éjjeliszekrényen, és reggel félkómásan azt sem tudod hol vagy, akkor nem mondok neked újdonságot, ha azt mondom – Te is belekerültél a mókuskerékbe.
Beszippantott a mindennapok forgószele, a szürkeség, ami egy idő után Téged is átkapcsolt robotpilótába.
Ismerős?
Megvan neked is a rutinod, le merem fogadni.
Felkelsz, megmosod az arcod, felrakod a kávét, megiszod, reggeli zuhany, készülődés és start.
Elindulsz a munkahelyedre, esetleg, ha útba esik, akkor beugrasz egy pékségbe vagy kávézóba, veszel valami szendvicset esetenként még egy kávét, amit út közben betolsz, mert egy ahhoz sem elég, hogy felébredj mindkét szemedre, hát még, hogy fel is fogd a körülötted levő világot.
Egy ugyanolyan silány és szürke nap következik, amint belépsz az ajtón.
Mindig ugyanaz a monoton munka.
És nagyjából végig is tudod csekkolni a listát, amit már minden nap ugyanúgy kipipálsz.
Mindennapos unott szürke arcok. Pipa.
A főnököd, akinek 5 percenként van valami agymenése és közben várja tőled a kimutatásokat, de már a holnapiakat is, pedig még a tegnapi számokat sem kaptad meg. Pipa.
Az állandóan panaszkodó kollégák, akiknek sosem jó semmi, de változtatni nem hajlandóak semmin. Pipa.
A hangosan beszélők és röhögők.
A semmittevők, csak teljen a nap.
Az idegesítő kolléga, aki mindig útban van.
Az üvöltő és folyamatosan zajongó gépek és a rádió, amiben minden nap ugyanazok a dalok mennek körbe-körbe. Hmm… Pipa.
Váltani akarok! Merre induljak?
Belekerültél egy körforgásba, amiből szíved szerint kiszakadnál, mert már marhára unod. Csak ott van a másik oldala a dolognak.
Innen hova?
Mit akarok csinálni?
Ehhez értek, ezt csinálom már X éve.
Most megint tanuljak valami újat?
Mit fognak szólni mások?
Mit fognak szólni otthon?
Van nekem ennyi önbizalmam?
Mi van, ha megbánom?
Erre csak annyit tudok kérdezni, hogy… Próbáltad már?
Gyanítom nem. Tettél valaha bármit is azért, hogy nem ilyen legyen az életed, mint amilyen most?
Ha nem, akkor mire vársz?
Min akarsz ennyit gondolkodni?
Ha úgy érzed, hogy a mindennapokba beleőrülsz, és már a könyöködön jön ki, és legszívesebben inkább vennél egy 180 fokos fordulatot és szépen kisétálnál az ajtón, úgy, hogy többet vissza sem nézel, akkor mégis mire vársz?
Tudod, én is ismerem ezeket a problémákat. Tökéletesen tisztában vagyok ezzel, hogy milyen. Én is évekig halogattam, húztam a kérdést. Az, amiről most írok Neked, az nem egy fotelban kitalált, képzeljük bele magunkat szituáció, hanem teljesen életszagú.
A nyugtalanság, a kiégés, ami ezzel jár, amikor már mindent próbáltál azért, hogy pörögjenek a mindennapok, de egyszerűen nem megy, mert már ki vagy készülve idegileg.
Ez rányomja a bélyegét a közérzetedre, a hangulatodra, a lelkedre, a fizikai teljesítőképességedre (igen, szexuálisan is), a kapcsolataidra, és tulajdonképpen mindenre.
Lehúz. Lenyom. Ledönti az önbecsülésed. Mindent, amit addig felépítettél, aláaknáz és a földdel teszi egyenlővé. Feltéve, ha hagyod, hogy idáig eljusson a történet.
Ha időben felfigyelsz és megfogadod a környezeted tanácsát, hogy valami nincs rendben veled, akkor az egy intő jel, hogy valami olyan kisugárzásod lett, ami tőled idegen.
“Te nem ilyen voltál. Valami megváltozott. Valami negatív rezgés van körülötted, ami rád nyomta a bélyegét.”
Szerintem Te is tudni fogod.
Persze, hogy tudod. Napi szinten erről panaszkodsz. Otthon a párodnak. A szüleidnek. A barátaidnak. Még a kutyádnak vagy macskádnak is (vagy legyen bármilyen háziállatod).
Az a problémád, amit minden egyes nap tapasztalsz és lehúz.
Olyan környezetben vagy, amitől nemhogy megerősítést nem kapsz, egyenesen visszaránt és lehúz a mélybe, mert nem érdeke az, hogy Te több legyél ezáltal.
Tökre irigylem azokat a cégeket, ahol egy csapatként tudtok együtt dolgozni. Ahol megvan a csapatszellem, a közös cél általi motiváció. A motiváció, hogy ha jól dolgozol, akkor elmentek együtt valahova egy minőségi csapatépítésre.
Együtt mentek továbbképzésre, céges nyaralásra, és még a karácsonyi bónusz sem csak egy baráti vállon veregetés, hogy „idén is jól dolgoztál, köszönjük!”.
Ritka az ilyen cég, de léteznek. Kicsit olyan lehet sokaknak számára, mint Columbo felesége. Mindenki hallott már róla, de még senki sem látta.
Hinned kell benne, hogy a változással te is megtalálhatod azt a környezetet, ahol a motiváció valós, és ahol a munkád nem csupán egy pipa a listán.
Gondolkodj! – Papírt, tollat elő
Ha már Te is úgy érzed, hogy itt az ideje váltani, akkor érdemes azon is elgondolkodni, hogy merre is tovább?
Gondolom ez a kérdés foglalkoztat leginkább. Nos, teljesen igazad van.
Igazából nincs semmi más dolgod, még mielőtt felállsz a munkahelyedről, – bár igazából teljesen mindegy, hogy mikor csinálod, a lényeg – hogy legyen nálad egy toll vagy ceruza meg egy papír vagy füzet.
Megvan? Nagyon ügyes vagy!
Akkor most írd le, ami eszedbe jut. Mindent, ami csak eszedbe jut. Mi az, amivel szívesen foglalkoznál?
Milyen készségeid vannak?
Milyen szinten vagy ehhez, vagy ezekhez, amiket szívesen csinálnál?
Mit kell tanulnod hozzá?
Mennyire szereted?
Meg tudsz belőle élni?
Mennyire ismered ezt a piacot?
Írj le mindent, ami megfogalmazódik benned. Hidd el, segíteni fog.
Kezdd el írni. Meg fogsz lepődni, hogy mennyi minden fog majd jönni.
Gondolatok. Ötletek. Érzések. Különböző problémákra megoldások, olyanokra is, amikre nem is gondoltál volna.
Ezzel kapcsolatban már írtam korábban egy cikket, azt itt tudod elolvasni.
Miután elkezded írni, és hagyod, hogy hadd jöjjön csak, ami ki kívánkozik belőled, egyrészt sokkalta tisztábban fogod látni a képet, és mindazt, amivel dolgod van, mindpedig észre fogod venni, hogy a lelked is mennyivel könnyebb lett.
Sok esetben, ilyenkor csak egy szikra kell ahhoz, hogy rájöjj, mi is az, amit szívesen csinálnál főállásban.
Általában visszavezethető egy korábbi hobbidra, vagy olyan területre, amivel előtte már akartál foglalkozni, vagy érdekelt, de nem akartál belevágni, mert vagy valaki lebeszélt róla, vagy esetleg nem tudtál valamilyen okból arra elmenni.
Van, hogy az iskolai eredményeink nem engedik, hogy abba az irányba haladjunk tovább, viszont van, hogy mások hatására engeded el, azt, ami igazán vonz.
Ne hagyd, hogy mások félelme manipuláljon
Ha olyan területet választanál, amit mások nem feltétlenül mernének, figyeld meg, egyből jönnek a kérdések (ezek közül párat már említettem fentebb).
Mit fognak szólni mások?
Mit szólnak majd hozzá otthon?
Meg fogsz tudni élni belőle?
Van rá kereslet?
Honnan lesz időd és energiád ennyi mindennel foglalkozni?
Biztos jól átgondoltad?
Biztos fel akarsz adni egy fix dolgot egy bizonytalanért?
Azt gondolom, hogy lehetne még sorolni a felmerülő kérdéseket.
Ezek a kérdések általában azért jönnek elő, mert mások nem mernek meglépni ilyen kaliberű dolgokat. Valószínűleg azért, mert ők maguk féltenék a saját bőrüket. Félnek ők is, hogy nem tudnának olyan jól teljesíteni, mert meg sem próbálják. Természetesen vannak olyanok is, akik megpróbálták, de vagy nem tették bele a megfelelő mennyiségű időt és energiát, vagy külső okok miatt hiúsult meg az egész, úgyhogy nem szeretnék senki feje fölött sem pálcát törni, mielőtt még valaki magára venné.
Nyilván az is mögötte van, hogy féltik az embert a hozzá közel állók a kudarctól, pláne, ha lelkisebb vagy az átlagnál, nehogy olyan sérülést szenvedsz, ami az egész életedre kihatással van.
Viszont ne hagyjuk azt sem elfelejteni, hogy ez baromi rendes tőlük.
Viszont ez a TE Életed.
A TE döntésed.
TE vagy képbe a saját dolgaiddal. Senki sem tudhatja, hogy mi van a fejedben, hogy érzed magad a bőrödben, milyen hatások érnek nap, mint nap.
Tanácsok a döntéshez
Ha úgy döntesz, hogy eleged van a jelenlegi élethelyzetedből és mindenképp változtatni szeretnél, én a következőket tudnám javasolni neked. Ezeket nem feltétlenül kell megfogadni, mindenki a saját útját egyengeti, de természetesen a tanácsok és a tapasztalatok mindig jól jönnek.
Mérd fel, hogy hol tartasz!
- Az útelágazás hangsúlyozása (Egy nap vs. Első nap)
Hozz egy döntést. Mérlegelj, és találd ki, hogy neked mi a legjobb?
Az élet minden reggel újra és újra felteszi neked a kérdést: lesz ez is csak egy nap a sok közül, vagy végre az első nap, amikor változtatsz? Hagyod, hogy a robotpilóta irányítsa a mindennapjaidat, vagy a kezedbe veszed a kormányt és elkezded élni a saját életedet? - Kézzelfogható első lépések
Az ötletgyűjtés után jöhet valami gyakorlati rész:Hogyan tudod apránként bontani a láncokat?
Ma írj le 3 dolgot, amitől úgy érzed, élsz.
Holnap keresd meg, hogyan lehet ebből valami kis mellékprojekt (aztán akár vállalkozás).
Egy hét múlva próbálj ki valamit belőle.
Mindig írj le mindent, mert azt tovább tudod gondolni, és a végén még valami egészen fantasztikusat is kihozhatsz belőle. - Mentális gátak oldása
Ez a rész általában a legnehezebb. Az eddig tapasztaltakat ugyanis majdnem teljes mértékben el kell engeded. Át kell formálnod a gondolkodásodat. Azt, ahogy hozzáállsz dolgokhoz.
A fenti kérdések stresszelnek. Akarva-akaratlanul is pörögni fogsz rajtuk, mert már jóval korábban el lettek ültetve benned. Olykor meg fogod kérdőjelezni önmagadat, leginkább az elején. Nyilván. Hiszen nincs tapasztalatod, nem láttál még belőle semmit. Jönnek majd a kifogások, amiket eddig is használtál, csak itt már tétje is lesz.
„Nincs időm” – Mindenkinek ugyanannyi ideje van: a kérdés, mire használod.
„Nincs önbizalmam.” – Az önbizalom nem előfeltétel, hanem eredmény. Ha megteszed az első lépést, abból születik meg. Korábban már biztosan sokat győzködted magad ezzel. Itt az ideje változtatni.
„Mit szólnak mások?” – Ők nem a te életedet élik. Te fogsz a saját ágyadban feküdni minden este. Meg tulajdonképpen, kit érdekel?
Végszó
A mókuskerékben nincsenek Első napok. Ott csak végtelen, szürke Egy nap van.
Te döntöd el, meddig akarod még hajtani.
Mindenkinek van egy pont az életében, amikor dönt: marad a régi, vagy elkezdődik valami új.
Az, hogy neked ma csak egy nap lesz, vagy az első nap – az csak rajtad múlik.
A döntés a TE kezedben van. Rajtad múlik mit kezdesz vele.
Hajrá! Sok sikert!
Ha tetszett a cikk, adj visszajelzést ezzel is támogatva, hogy több hasonlóan érdekes anyagot tudjak hozni Nektek!
Írd meg kommentben, hogy mit gondolsz a témáról és hogy miről szeretnél még olvasni?
Glitched Mirror 
Hozzászólás